Dicas para evitar Cáries

Dicas para evitar Cáries

Nosso organismo funciona em conjunto. Cada órgão cumpre seu próprio papel, mas quando um deixa de trabalhar direito o corpo inteiro sofre com as consequências. Isso acontece com nosso universo bucal. Quando ele não é bem tratado, as bactérias e os fungos naturais da boca podem virar grandes inimigos e transformar a placa bacteriana em cárie. Para ninguém correr esse risco, existem métodos bem simples que são capazes de deter diversas doenças, inclusive a cárie.

COMO SURGE A CÁRIE?

A cárie é uma doença comportamental e o seu surgimento vai depender da alimentação, dos cuidados com a higiene bucal e da salivação de cada um. Ao nos alimentarmos, as bactérias presentes em nossa boca consomem o açúcar do alimento e o transforma em ácido. Estes ácidos desmineralizam o dente de forma progressiva, podendo no início aparecer uma mancha branca no dente. Se este processo não for interrompido, a mancha branca pode evoluir para uma cavidade no dente, que seria a cárie propriamente dita. Se este problema não for tratado o quanto antes, pode haver riscos de destruição do dente, infecções e, até mesmo, a perda do dente atingido. Melhor não, né?

OS CUIDADOS COMEÇAM CEDO

A melhor forma de se prevenir é através da educação em saúde e a criação de hábitos saudáveis. Desde a infância, as crianças devem ser orientadas a terem uma alimentação saudável, consumindo açúcar de forma consciente e a terem uma correta higiene bucal.

HIGIENE TODOS OS DIAS, COM TODAS AS FERRAMENTAS

O grande desafio é remover toda a placa bacteriana da superfície dos dentes. E isso não é nada impossível, seguindo todas as etapas dos cuidados bucais, nada irá deter um sorriso refrescante, nem mesmo as cáries. Escovação pelo menos três vezes ao dia e o uso diário do fio dental, e atenção redobrada na higienização bucal antes de dormir, pois durante o sono a quantidade de saliva em nossa boca diminui consideravelmente, favorecendo a ação das bactérias sobre os dentes.

HIDRATAÇÃO CONTRIBUI PARA A PREVENÇÃO DAS DOENÇAS BUCAIS

Beber bastante água é muito importante não só para o nosso corpo, como também para os nossos dentes. Manter-se hidratado é fundamental para a prevenção de diversas doenças, inclusive a cárie dentária, por garantir a salivação necessária para a proteção do nosso sorriso. A saliva tem um importante papel no controle da desmineralização dos dentes, pois apresenta em sua composição, além de água, sais minerais e enzimas que protegem os dentes, repondo seus minerais.