Como Evitar a Cárie?

Como Evitar a Cárie?

A cárie, um distúrbio comportamental, resulta da interação entre alimentação, higiene bucal e padrões individuais de salivação. Quando nos alimentamos, as bactérias na boca metabolizam o açúcar dos alimentos, convertendo-o em ácido. Esses ácidos progressivamente desmineralizam os dentes, inicialmente manifestando-se como manchas brancas. Sem interrupção desse processo, as manchas podem evoluir para cavidades, formando as cáries. Se não tratada precocemente, há risco de destruição do dente, infecções e até a perda dentária. Uma situação a evitar, não é mesmo?

Saiba como prevenir a cárie e garantir um sorriso saudável. Nosso corpo funciona em conjunto, e nossa saúde bucal não é exceção. Quando negligenciamos a higiene bucal, permitimos que as bactérias e fungos naturais se transformem em inimigos, criando a placa bacteriana que resulta em cáries. Entenda como a cárie surge: a alimentação, a higiene e a salivação desempenham papéis cruciais. As bactérias na boca consomem açúcares, transformando-os em ácidos que corroem os dentes, iniciando com manchas brancas. Prevenir é fundamental desde cedo, com hábitos alimentares saudáveis e uma correta higiene bucal.

A chave está na rotina diária: escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, use fio dental e dê atenção especial antes de dormir, quando a salivação diminui, facilitando a ação bacteriana. A hidratação também é vital: beber água ajuda na prevenção de cáries, mantendo a salivação adequada para proteger o sorriso. A saliva contém minerais e enzimas que protegem os dentes, ajudando a repor os minerais perdidos.